ශරීරයේ දැවිල්ල පාලනය කර වකුගඩු පිරිසිදු කරන ස්වභාවික පානය -කොත්තමල්ලි වතුර
" ශ්රී ලාංකිය අපට කොත්තමල්ලි කියන්නේ හුදෙක් කුළු බඩුවක් විතරක් නෙවෙයි, එය පරම්පරා ගණනාවක සිට පැවත එන විශ්මිත ඔසුවක්. 2026 වසරේ පවතින කාර්ය බහුල ජීවන රටාව නිසා සිරුරේ එකතු වන විෂ ඉවත් කර ගැනීමටත්, වකුගඩු වල නීරෝගී භාවය රැක ගැනීමටත් කොත්තමල්ලි වතුර තරම් වටිනා ස්වභාවික පානයක් තවත් නැති තරම්."
කොත්තමල්ලි වතුරේ ඇති සෞඛ්යමය වාසි:
" ශ්රී ලාංකිය අපට කොත්තමල්ලි කියන්නේ හුදෙක් කුළු බඩුවක් විතරක් නෙවෙයි, එය පරම්පරා ගණනාවක සිට පැවත එන විශ්මිත ඔසුවක්. 2026 වසරේ පවතින කාර්ය බහුල ජීවන රටාව නිසා සිරුරේ එකතු වන විෂ ඉවත් කර ගැනීමටත්, වකුගඩු වල නීරෝගී භාවය රැක ගැනීමටත් කොත්තමල්ලි වතුර තරම් වටිනා ස්වභාවික පානයක් තවත් නැති තරම්."
කොත්තමල්ලි වතුරේ ඇති සෞඛ්යමය වාසි:
໑ (Detoxification):
කොත්තමල්ලි යනු ප්රබල මුත්රාකාරක (Diuretic) ඔසුවකි. එමගින් සිරුරේ ඇති අහිතකර විෂ ද්රව්ය සහ අතිරික්ත ලවණ මුත්රා මාර්ගයෙන් පිට කර වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය විධිමත් කරයි. මුත්රා ගල් ඇතිවීම වැළැක්වීමට ද මෙය උපකාරී වේ.
ශරීරයේ අභ්යන්තර දැවිල්ල පාලනය කිරීම:
අත්ල, පතුල් දැවිල්ල හෝ මුත්රා දැවිල්ල වැනි රෝගී තත්ත්වයන් ඇති අයට මෙය කදිම සහනයකි. කොත්තමල්ලි වතුර සිරුරේ අධික උෂ්ණත්වය සහ පිත පාලනය කර සිරුරට සිසිලසක් ලබා දෙයි.
කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය පාලනය:
සිරුරේ අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් (LDL) මට්ටම අඩු කර හෘදයේ සෞඛ්යය සුරැකීමට මෙහි ඇති තන්තු උපකාරී වේ. රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට ද මෙය සහාය වේ.
ආහාර ජීර්ණය පහසු කිරීම:
බඩ පිපුම, ගෑස්ටික් හෝ ආහාර අජීර්ණය පවතින විට කොත්තමල්ලි වතුර පානය කිරීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබේ. එය ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම උත්තේජනය කිරීමට සමත් වේ.
කොත්තමල්ලි වතුර නිවැරදිව සාදා ගන්නා ආකාර 2ක්:
ක්රමය 01 - තැම්බූ වතුර (උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාවට):
වියළි කොත්තමල්ලි ඇට මේස හැඳි 2ක් වතුර කෝප්ප 2කට දමා, එය 1 කෝප්පයක් වනතුරු තම්බා පෙරා ගන්න. මද රස්නයෙන් පානය කරන්න. (වැඩි ප්රතිඵල සඳහා ඉඟුරු ස්වල්පයක් එක් කරන්න).
ක්රමය 02 - පෑයූ වතුර (සිරුරේ දැවිල්ල සහ විෂ ඉවත් කිරීමට)
රාත්රියේදී වතුර වීදුරුවකට කොත්තමල්ලි මේස හැන්දක් දමා වසා තබන්න. පසුදා උදෑසන එම වතුර පෙරා හිස් බඩ පානය කරන්න. සිරුරේ දැවිල්ල අධික අයට මෙම ක්රමය වඩාත් සුදුසුය.
කොත්තමල්ලි යනු ප්රබල මුත්රාකාරක (Diuretic) ඔසුවකි. එමගින් සිරුරේ ඇති අහිතකර විෂ ද්රව්ය සහ අතිරික්ත ලවණ මුත්රා මාර්ගයෙන් පිට කර වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය විධිමත් කරයි. මුත්රා ගල් ඇතිවීම වැළැක්වීමට ද මෙය උපකාරී වේ.
ශරීරයේ අභ්යන්තර දැවිල්ල පාලනය කිරීම:
අත්ල, පතුල් දැවිල්ල හෝ මුත්රා දැවිල්ල වැනි රෝගී තත්ත්වයන් ඇති අයට මෙය කදිම සහනයකි. කොත්තමල්ලි වතුර සිරුරේ අධික උෂ්ණත්වය සහ පිත පාලනය කර සිරුරට සිසිලසක් ලබා දෙයි.
කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය පාලනය:
සිරුරේ අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් (LDL) මට්ටම අඩු කර හෘදයේ සෞඛ්යය සුරැකීමට මෙහි ඇති තන්තු උපකාරී වේ. රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට ද මෙය සහාය වේ.
ආහාර ජීර්ණය පහසු කිරීම:
බඩ පිපුම, ගෑස්ටික් හෝ ආහාර අජීර්ණය පවතින විට කොත්තමල්ලි වතුර පානය කිරීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබේ. එය ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම උත්තේජනය කිරීමට සමත් වේ.
කොත්තමල්ලි වතුර නිවැරදිව සාදා ගන්නා ආකාර 2ක්:
ක්රමය 01 - තැම්බූ වතුර (උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාවට):
වියළි කොත්තමල්ලි ඇට මේස හැඳි 2ක් වතුර කෝප්ප 2කට දමා, එය 1 කෝප්පයක් වනතුරු තම්බා පෙරා ගන්න. මද රස්නයෙන් පානය කරන්න. (වැඩි ප්රතිඵල සඳහා ඉඟුරු ස්වල්පයක් එක් කරන්න).
ක්රමය 02 - පෑයූ වතුර (සිරුරේ දැවිල්ල සහ විෂ ඉවත් කිරීමට)
රාත්රියේදී වතුර වීදුරුවකට කොත්තමල්ලි මේස හැන්දක් දමා වසා තබන්න. පසුදා උදෑසන එම වතුර පෙරා හිස් බඩ පානය කරන්න. සිරුරේ දැවිල්ල අධික අයට මෙම ක්රමය වඩාත් සුදුසුය.
Post a Comment